Ann Kristin Lenning har i flere år vært frivillig instruktør i spinning og i fjor ble også Roar Aune med på laget. Dette er en treningsform som mange liker og tilbudet har derfor vært populært.

Tre økter i uka
Ann Kristin opplyser til Herøyfjerdingen at hun på lik linje med i fjor vil kjøre to økter i uka på tirsdager og torsdager. Spinningsøktene gjennomføres fra kl. 20 - 21. I tillegg vil også frivillig instruktør Roar Aune kjøre ei økt på søndager fra klokka 18 til 19.

Påmelding på SMS til faste tider
Treningssenteret har bare 9 sykler tilgjengelig til hver økt og alle som ønsker å delta må derfor melde seg på til Ingrida Jureviciene på tlf. 46234829. Det er også viktig å gi beskjed i god tid dersom du ikke kan møte slik at andre kan slippe til.

For at alle skal få lik mulighet til å delta er det satt opp faste tider for påmelding. Påmelding til spinning på tirsdager skjer på søndager fra kl. 18, spinning på torsdager åpnes for påmelding på tirsdager fra kl. 18 mens man melder seg på til søndagsøkta på torsdager fra kl. 18.

Det praktiseres prinsippet om først til mølla når gruppene settes opp, men det er ingen vits i å melde seg på før påmeldingen åpnes.

Åpningstider
På tabellen nedenfor ser dere åpningstidene for treningssenteret og når det er betjent.

  Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
Åpningstid 08.00-21.00 08.00-21.00 08.00-21.00 08.00-21.00 08.00-21.00 11.00-19.00 11.00-19.00
Bemannet 17.15-21.00 17.15-21.00 17.15-21.00 16.30-20.15 15.15-19.00 Ubemannet Ubemannet


Priser

Årsmedlemsskap (avtalegiro med 250 kr/mnd) 3 000 kr
Halvårsmedlemskap (kontant) 2 400 kr
Månedsmedlemskap (kontant) 500 kr
Dag (kontant) 100 kr


Spinning
Spinning er et registrert varemerke for en type kondisjonstreningsprogram hvor deltakerne trener i lag på spesialbygde kondisjonssykler, ofte kalt spinningsykler. Treningen foregår vanligvis på treningssentre der laget blir ledet av en instruktør gjennom et planlagt forløp av sykling til musikk.

Kilde: Wikipedia