Ønsker du å bli tobakksfri?

Har du et ønske om å slutte å røyke? Vi ønsker å hjelpe deg i gang med endringsprosessen.

Frisklivssentralen i Alstahaug arrangerer røykesluttkurs for kommunene Herøy, Dønna, Leirfjord og Alstahaug i Sandnessjøen i oktober.

Kurset går over fire uker med samlinger følgende dager, alle dager fra kl.13.00 - 15.00:

Tirsdag 6.oktober
Mandag 12.oktober
Torsdag 15.oktober
Mandag 26.oktober
Torsdag 5.november

I løpet av de tre første samlingene forbereder kursdeltakerne seg på å slutte å røyke, med målsetting om tobakksslutt rundt den store sluttedagen 19.oktober.

I de tre neste samlingene jobber de med å opprettholde røykfriheten og motivasjonen.

Kurset passer også for dem som ønsker å slutte med snus.

Påmelding til Frisklivssentralen i Herøy:

Telefon: 48 22 38 00
Epost: friskliv@heroy-no.kommune.no

Kursleder: Mari Bille Johnsrud

Pris: Kurset er gratis for alle fra Herøy.

Sted: Storstua/spisestua i 8.etasje på Åsheim terassse, Håreksgate 20, Sandnessjøen.

VELKOMMEN!

Frisklivssentralen i Herøy

Frisklivssentralen i Alstahaug