Inviterer til trimtips for eldre

fellesstuo
Mandag 10. mai er det "Verdens helsedag for fysisk aktivitet for eldre". I Herøy skal dagen markeres på fellesstua ved at fysioterapeut Øyvind Johansen skal demonstrere hvilke trimøvelser den eldre garde bør bruke for å holde formen ved like.
FYSAK-koordinator Jan Nikolaisen inviterer derfor alle herøyfjerdinger over 65 år til omsorgssenteret klokken 12.30 denne mandagen.
 
- Da kan alle i denne aldersgruppen få instruksjon til egen trening og få vist aktuelle øvelser.
 
Dette er øvelser som folk siden kan gjøre heime. Jeg oppfordrer derfor folk i den aktuelle aldersgruppen om å møte opp.
 
Og samtidig ser jeg gjerne at de som er friske og har tenkt seg til omsorgssenteret mandag prøver å dra med seg flere.
 
Vi håper at så mange som mulig kan komme, avslutter Jan Nikolaisen.
 
Du kan finne mer informasjon om "Verdens aktivitetesdag" ved å trykke på linken under.
 
 
 
 
 
 

http://www.helsedirektoratet.no/fysiskaktivitet/verdens_aktivitetsdag_10__mai__fysisk_aktivitet_for_eldre_696034
fellesstuo
Møt opp på fellesstua mandag 10. mai og få tips om hvilke trimøvelser du bør gjøre for å holde formen.
oeyvind_johansen
Fysioterapeut Øyvind Johansen instruerer og hjelper deg.

Annonser