Her finner du åpningstider, timeplan for når de ulike aktivitetene foregå og prisliste for denne våren.

Trykk HER for å komme til annonsen.

Ellers som lederne på SPRUT" sier det: Vi fortsetter med samme åpningstider som tidligere og et omfattende gruppetreningstilbud!

Nytt av året er zumba som vil foregå i aulaen på Herøy skole tirsdager og torsdager kl 18.00.

Det er mulig å kjøpe eget treningskort for Zumba (se prislista.) Ellers fortsetter vi med Aerobic, spinning og bassengtrening.

Legg merke til at det i år er forhåndspåmelding også for lørdagsspinning og at det er satt opp en ekstra gruppe for lørdagsspinning kl 12. Denne gruppen vil iblant være uten instruktør.

For å delta i bassengtrening må du være henvist fra lege med en diagnose som gjør at du har nytte av trening i vann.

Snakk med fastlegen din hvis du tror at bassengtrening kan være godt for din helse.

Vel møtt til morsom og god trening på Sprut! Hilsen Svein, Marte, Siv, Ole Kristian og Øyvind