Dette er en ordning som har fungert godt i mange år, og det var avdøde Olav Pettersen som dro dette igang.

Ønsker flere Og mange av dagens trimmere var også med den gang. Men det kommer av til noen nye til.

- Vi ønsker oss enda flere. Vi har det morsomt og kan anbefale dette, kommer de nestebn unisont fra de glade trimmerne.

FYSAK Klokken 11 starter de - de fleste iført tøffe skjorter med "FYSAK" på - med oppvarming.

- Vi bruker to-tre baller til oppvarmingen. Etter dette setter vi på kassetten hvor både musikk og instruksjonene er ferdiglaget, sier Allette Johansen som er en pådriver og organisator av trimmen.

Ikke for hardt Dette er trening som er tilpasset alderen og ikke alt for hard.

- Vi har ulike øvelser og holder på en god time. Vi blir litt slitne, men det er mye tøyninger som gjør at vi holder oss myke, sier Allette videre.

Og alle er enige om at de har godt av å bevege seg.

Avslutter med kaffe - Og så avslutter vi trimmen med en felles kaffestund, avslutter de blide trimmerne.

Før vi overlater dem til treningen.